Abteilung Gymnastik

Tolle Kurse zum Herbstanfang

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Pünktlich zum Herbstanfang starten mit Pilates und Indian Balance wieder tolle Kursangebote in unserem Bereich Gymnastik. Was ist eigentlich Pilates? Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es werden vor allem die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen, die für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen trainiert. Jede Übung wird langsam und konzentriert ausgeführt und durch […]